Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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119,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3584 kcal
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Líp: 134,69g | Prot: 128,20g | Carbs : 485,55g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Almoço: Blueberry Pie (One Crust), Tribe Everything Hummus, Gardein Classic Meatless Meatballs, Popsicle Sugar Free Popsicles, Amy's Thai Pad Thai, That's It Fruit Bar, Back to Nature Classic Granola, Nutiva Coconut Chips, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Jantar: Quest Birthday Cake Protein Bar, Amy's 3 Cheese & Kale Bake, Amy's Organic Cheese Enchiladas, Popsicle Sugar Free Popsicles. Snacks/Outros: Outshine Peach Fruit Bar. mais...
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4215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 54 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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