Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 37,35g | Prot: 71,17g | Carbs : 120,65g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Thin Slices. Almoço: Gala Apples, Navels Oranges, Bananas, Walnuts, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Liberte Kefir (250ml), Avocados, Dairyland Skim Milk, Egg. Jantar: Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin), Navels Oranges, Cooked Asparagus (from Fresh), Uncle Ben's Brown Rice. Snacks/Outros: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Benefiber Powder, Raspberries. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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