Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 67,45g | Prot: 107,28g | Carbs : 139,27g.
Pequeno Almoço: 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Сыр Маасдам, Золоте Зерно Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Картошка Вареная, Хек Жареный. Jantar: Оливковое Масло, Хек Жареный. Snacks/Outros: 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Кофе с Молоком, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Грецкие Орехи, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга311285
|