Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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121,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 67,35g | Carbs : 197,12g.
Pequeno Almoço: Starbucks Iced Brewed Coffee (Venti). Almoço: Dry Roasted Mixed Nuts, Salmon, Kroger Soft Hoagie Rolls, Apple Cider, Apple Juice. Jantar: Canola Vegetable Oil , Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Del Taco Steak Asada Taco, Michelob Ultra Light Cider. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernieminor
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