Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Líp: 91,19g | Prot: 92,77g | Carbs : 75,85g.
Pequeno Almoço: Pão Francês Integral, Queijo Minas. Jantar: Sadia Rabo de Porco, Sadia Pé de Porco, Feijoada. Snacks/Outros: Ovo de Codorna, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Tinto de Mesa, Itambé Iogurte Fit Morango , Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
|
|
2837 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vanessa cristina thomas
|