Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Líp: 7,94g | Prot: 51,71g | Carbs : 28,45g.
Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Itambé Iogurte Cenoura, Laranja e Mel. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evoluir é a meta
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