Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 30,55g | Prot: 142,27g | Carbs : 44,06g.
Almoço: Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz de Couve Flor. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Prato, Peito de Frango Cru, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Outros: Quatá Ricota Fresca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angimaschio
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