Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 56,83g | Prot: 130,81g | Carbs : 104,05g.
Almoço: 서울우유 서울우유, 뉴트리디데이 스트로베리 요거트 쉐이크, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 양상추, 파프리카, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 옥수수콘. Jantar: 쉑쉑버거 감자튀김, 스키야키 (볶은 쇠고기와 야채를 간장에 찍어먹음), 먹태, 맥주, 소주, 리코스 라운드 나쵸칩, 롯데 석기시대, 염통, 뉴트리디데이 스트로베리 요거트 쉐이크, 매일 매일우유. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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