Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 65,75g | Prot: 89,99g | Carbs : 90,03g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Йола Ветчина Алексеевская, Волжаночка Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Лапша Гречневая Вареная, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины. Jantar: Лента Говядина Стейк Антрекот, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Ашан Клубника Свежая. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|