Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 64,95g | Prot: 71,35g | Carbs : 173,85g.
Pequeno Almoço: Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный 45%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Almoço: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сервелат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Долма из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная. Jantar: Клубника, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Фунчоза. Snacks/Outros: Сахар, Lay's Чипсы с Паприкой. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|