Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 50,37g | Prot: 96,35g | Carbs : 212,32g.
Pequeno Almoço: Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Zott Jogurt Naturalny, Szczypiorek, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Ciabatta. Almoço: Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Banan, Truskawki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Jantar: Bułka Pszenna, Kapuśniak z Kiełbasą, Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Marwit Zupa Krem z Kalafiora z Koperkiem. Snacks/Outros: Żywiec Piwo Żywiec, Wycisk Grejpfrut Truskawka. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agusia:)
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