Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3854 kcal
|
Líp: 156,79g | Prot: 121,66g | Carbs : 481,69g.
Pequeno Almoço: На Парах Каша Рисовая на Молоке, Kotanyi Корица Молотая, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сила Алтая Мёд, Кофе. Almoço: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Jantar: Пятерочка Сахар, Сало, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Камамбер, Coca-Cola Кола, Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Золотой Стандарт Пломбир Пряник, Банан, Авокадо Авокадо, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Манник, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Корица, Кофе, Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|