Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3294 kcal
|
Líp: 94,30g | Prot: 284,37g | Carbs : 190,54g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Черешня, Вино Красное Сухое, Bud Пиво Светлое, Коньяк, Колбаса Домашняя, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Красные Вишни, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Пирог, Клубника. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|