Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 53,11g | Prot: 148,07g | Carbs : 206,35g.
Pequeno Almoço: Fitaid Fitaid, Edeka Heidelbeeren, Ja! Speisequark Magerstufe, Zimt, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Haferdrink, Banane. Almoço: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Tomaten, Sonnenblumenöl, Ei, Foodspring Protein Pancakes, REWE Bio Haferdrink. Jantar: Edeka Heidelbeeren, Ja! Speisequark Magerstufe, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Brokkoli, Süßkartoffel, Milbona Kräuterquark. Snacks/Outros: Äpfel, Wasa Rustikal, REWE Beste Wahl Braune Champignons. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivien_marie
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