Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 44,87g | Prot: 73,88g | Carbs : 120,41g.
Pequeno Almoço: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), Киноа (Вареный). Almoço: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Финик, Маслины, Шпинат, Аладушкин Хлеб Кёльн, Оливковое Масло, Шпинат, Красные Помидоры, Форель на Пару. Snacks/Outros: Персики. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|