Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 40,21g | Prot: 213,86g | Carbs : 172,65g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Egg White, Fresh Box Изюм, Савушкин Кефир 0,1%, Воложка Овсянка. Almoço: Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Творог 1%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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