Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 79,41g | Prot: 90,99g | Carbs : 136,62g.
Pequeno Almoço: Перекресток Персик, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Помидоры, Шашлык Куриный. Jantar: Огурец, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Мандарины, Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elza Ludendorf
|