Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2009
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 38,96g | Prot: 54,09g | Carbs : 159,00g.
Almoço: apple, Dunkin Donuts Caramel. Jantar: spaghetti. Snacks/Outros: south beach peanut butter cereal. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAYLA
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