Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 40,48g | Prot: 82,93g | Carbs : 136,95g.
Almoço: Mamma Chia Семена Чиа, Coral Club Спирулина, Polezzno Ягоды Годжи, Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Jantar: Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Coral Club Спирулина. Snacks/Outros: Помидоры, Банан, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|