Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 71,03g | Prot: 70,02g | Carbs : 144,02g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%, Kotanyi Паприка, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Говядиной, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Овсяные Livingood, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Outros: Массандра Вино Красное Полусладкое, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Яблоко Желтое, Эколаваш Ролл Пшеничный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marika66608
|