Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 60,07g | Prot: 73,88g | Carbs : 72,22g.
Pequeno Almoço: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Кофе. Almoço: Кофе с Молоком, Голубцы, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата. Jantar: Авокадо Авокадо, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Перепелиное Яйцо, Stollenwerk Жемчужный Лучок, Перекресток Физалис, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Outros: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Манго, Сырники ПП, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2025 kcal
|
Exercício:
Step - 35 minutos, Limpeza - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|