Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Líp: 102,93g | Prot: 63,80g | Carbs : 197,06g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Jantar: Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат из Тунца. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Чай, Спринт Батончик с Арахисом, Фруктово-Ореховая Смесь. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|