Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 17,14g | Prot: 30,62g | Carbs : 159,63g.
Pequeno Almoço: Morrisons Wheat Biscuits. Almoço: Baxters Vegetarian Minestrone with Wholemeal Pasta. Jantar: Quorn Spinach and Red Pepper Slices, Aldi Large White Pitta Bread, Combino Tomatoe Pasta Sauce with Chunky Vegetables. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sweet Cinnamon Bun, Pringles Salt and Vinegar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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188 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Apple Health - 22 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shazza21
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