Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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53,0 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 69,22g | Prot: 170,00g | Carbs : 93,74g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Brookfield Cheddar Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Texas Pete Original Hot Sauce, Naturegg Eggs. Almoço: Publix Large Shrimp, Publix Sea Scallops. Jantar: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Cub Foods Light String Cheese, Swiss Cheese , Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: Expo Fresh Strawberries , Feta Cheese , Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Enlightened Mint Chocolate Chip Ice Cream, Dole Butter Lettuce, Walnuts, Bananas , Baby Spinach, Oatmeal, Expo Fresh Strawberries , Del Monte Fresh Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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