Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 50,73g | Prot: 121,71g | Carbs : 96,08g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Мёд, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста. Jantar: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Snacks/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Льняные Семена, Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulnoza_D
|