Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 39,38g | Prot: 63,37g | Carbs : 143,99g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread Thin Slices, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Almoço: Tomatoes, Quaker Bran Muffin, Navels Oranges, Apples, Kiwi Fruit, Egg, Mixed Nuts, Liberte Kefir (250ml), Pears. Jantar: Bananas, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Spinach, Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Strawberries, Benefiber Powder, President's Choice Greek Yogurt. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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