Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2038 kcal
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Líp: 47,49g | Prot: 170,52g | Carbs : 241,79g.
Pequeno Almoço: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pimentón, Tomates Cherry, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). Almoço: Cochayuyo, Tomates Cherry, Champiñones, San Jose Jurel al Natural. Jantar: Tomates Cherry, Soprole Leche Descremada, Mi Tierra Avena Integral. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de german vidal
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