Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 27,10g | Prot: 41,21g | Carbs : 154,79g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Pão Torrado. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), La Violetera Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva, Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Antarctica Água Tônica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Biomassa de Banana Verde, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito. Snacks/Outros: Quentão, Tangerinas, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodolfocoelho1988
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