Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2010
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 47,24g | Prot: 78,11g | Carbs : 204,48g.
Pequeno Almoço: 6 Grain Hot Cereal, boiled egg. Almoço: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Southwestern Beef Hash. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Veggie Burgers. mais...
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2983 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de discobaby78
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