Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 51,99g | Carbs : 71,00g.
Pequeno Almoço: Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco. Almoço: Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Torta de Atum Low Carb. Snacks/Outros: Ameixa Seca, Mexerica. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudete-soares
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