|
День 36:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼♀️ Зарядка
🧎🏼♀️ Упражнения
👣 11 000 шагов
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Líp: 192,99g | Prot: 107,78g | Carbs : 40,83g.
Almoço: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Стары Менск Масло 72,5%, Fitolain Цикорий, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Брест-Литовск Сметана 20%, Беллакт Творог 9%. Jantar: Almonds, Fitolain Цикорий, Молочный Мир Сыр, Беллакт Сливки 20%, Рыбахит Форель Солёная, Hazelnuts Filberts. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|