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My weight losshad slowed down! I'm trying not to give up
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125,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Líp: 39,84g | Prot: 66,64g | Carbs : 25,40g.
Pequeno Almoço: turkey itliain sausage, turkey bacon, 2 eggs. Almoço: smoked turkey butt, french green beans, eggplant parmasan. Jantar: kale, smoked turkey butt. mais...
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3385 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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 Comentários
Dont give up!! I am in the same boat right now..... I am sticking to it!!! I feel so much better and I want to be skinny (hence my login name) Keep up the work and it will pay off.
03 nov 10 por membro: wnt2bsknny
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I see your not eating enuf carbs or veggies unless your not logging everything. Make sure your eating your full 20 NET carbs a day and in that having your 12-15 net carbs of veggies. Also drink up to 64 oz of water a day. You cant starve yourself and there is no reason to..
03 nov 10 por membro: wnt2bsknny
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