Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Líp: 1,21g | Prot: 14,10g | Carbs : 85,66g.
Pequeno Almoço: Jeruk. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Sayur Campuran. Jantar: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aisyah Budiarti
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