Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 57,52g | Prot: 98,14g | Carbs : 157,53g.
Almoço: Udang, Nasi Putih, Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Petai. Jantar: Sawi, Kecambah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Daging Babi, Bakmi. Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lemper, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de djiu8
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