Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 83,01g | Prot: 77,11g | Carbs : 214,02g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Рот Фронт Батончики, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Almoço: Бабаевский Элитный 75% Какао, Восход Рожок Сдобный, Молочная Сказка Ряженка 4%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Молочная Сказка Ряженка 4%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Почти_Фитнесбикини
|