Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 30,66g | Prot: 50,86g | Carbs : 160,34g.
Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Batata Doce Cozida, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Nescau Nescau com Leite, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benjamin Freitas
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