Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 72,15g | Prot: 58,25g | Carbs : 185,09g.
Pequeno Almoço: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Яйцо, Baileys Coffee Creamer, Кофе (Растворимое). Almoço: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Хрен Столовый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Фамильные Колбасы Сосиски Тесамые с Молоком, Картофель, Цветная Капуста, Баклажан, Кабачок. Snacks/Outros: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKnyaginicheva
|