Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 68,66g | Prot: 72,25g | Carbs : 181,52g.
Pequeno Almoço: Framboises, Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Juraflore Comté 15 Mois. Almoço: Oasis Sorbet Citron Orange, Coraya Surimi (3), Tarte à la Tomate. Jantar: Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits, Tarte à la Tomate, Marque Repère Chocolat au Lait et Noisettes, Nestlé Flamby, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Outros: Concombre (Pelé), Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Heudebert Crackers Nature. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 11 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de java1469
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