Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 34,48g | Prot: 66,37g | Carbs : 147,33g.
Pequeno Almoço: Монетка Сыр Пошехонский 45%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Союз Пищепром Итальянские из Твердых Сортов, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный. Jantar: Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|