Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 70,60g | Prot: 81,46g | Carbs : 85,49g.
Pequeno Almoço: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Морковь, Скумбрия Запеченная, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Яйцо Куриное. Almoço: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Ряжский Погребок Свекольник. Jantar: Помидоры, Скумбрия запеченая. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
|
2962 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АксиньяММ
|