Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 72,17g | Prot: 70,49g | Carbs : 127,13g.
Pequeno Almoço: Iberica Оливки с Косточкой, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Чай с Сахаром, Маслины, Город Сад Индейка Запечённая , Кабачки Тушеные, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Клубника, Вино Красное Сухое, Майонез, Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару. Snacks/Outros: Кофе, Tuc Крекер с Сыром, Мармелад. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|