Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Líp: 75,39g | Prot: 205,99g | Carbs : 157,86g.
Pequeno Almoço: Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Almoço: Корзиночки с клубникой, Бигмэн Изолят Испанский, Vereq Milk Milk 0.1%, Молоко (Цельное Молоко), Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Козий Сыр (Мягкий), Русалка Тунец в Воде. Jantar: Чиабатта, Сибас, Болгарский Перец, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Огурец. Snacks/Outros: Корзиночки с клубникой, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Vereq Milk Milk 0.1%, Цельное Молоко. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|