Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 39,41g | Prot: 96,45g | Carbs : 181,39g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Heinz Терияки Соус , Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Jantar: Bombbar Candy, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Зеленый Лук, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Черешня, Йогурт Греческий 2%, Банан, Рикотта Лайт, Какао Порошок Золотой Ярлык, Черешня, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|