Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 70,17g | Prot: 104,26g | Carbs : 161,29g.
Pequeno Almoço: Верховье Био Йогурт Клубника, Hochland Фетакса в Рассоле, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Окей Лосось Атлантический, Помидоры, Кабачок, Ашан Авокадо Хасс , Яйцо Куриное. Almoço: Пятерочка Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Сырный, Меридиан Морской Микс, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Перекресток Яблоко Гала. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|