Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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113,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 85,08g | Prot: 91,71g | Carbs : 28,91g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Reflex L-Glutamine, Jordans Syrups Trio, Tesco Double Cream, Ketosource Pure C8 MCT Oil. Almoço: Jordans Syrups Trio, Espresso Coffee. Jantar: Iceland Aberdeen Angus Quarter Pounders, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Cheese Slice, Courgette, Iceland Unsmoked Back Bacon, Iceland Aberdeen Angus Quarter Pounders. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dusty and Gladys
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