Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 61,42g | Prot: 62,62g | Carbs : 92,01g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Кофе, Сыр Колбасный, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Чай Несладкий. Jantar: Первая Свежесть Котлета Куриная, Лента Рис с Морковью и Луком, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Земляника. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akunina8607
|