Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2801 kcal
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Líp: 106,28g | Prot: 134,56g | Carbs : 314,38g.
Pequeno Almoço: Wasa Volkoren Cracker, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Oat Flakes, Kanzi Appels, Mild & Creamy, AH Rode Pitloze Druiven, AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Banaan. Almoço: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Volkoren Brood, Remia Curry Gewürz. Jantar: Plus Kipfilet Beter Leven Kip, Grand'Italia Pasta Pesto Peperoni E Noci, Jumbo Bladspinazie, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Champignons, Tomaten. Snacks/Outros: Sultana Yo Fruit Aardbei. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ik lees veel goede kennis van jouw kant. Sport je zelf ook veel? :-). Hoe gaat het met je doelen?
22 jul 20 por membro: AviaMar
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Histórico de Peso de MrChappo91
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