|
Helemaal terug bij af...
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 59,14g | Prot: 56,86g | Carbs : 234,40g.
Pequeno Almoço: Nutella Choco, Aldi Sandwich , Nectarines. Almoço: Milbona Strawberry Dessert, Nutella Choco, Lotus Speculoospasta Crunchy, Aldi Sandwich , Babybel Mini Babybel. Jantar: Knorr Curry Saus, Witte Rijst, Kipfilet, AH Chinese Wokgroenten. Snacks/Outros: Valerie Zachte Boterwafels, Capri-Sonne Multivitamin, AH Pitloze Witte Druiven , Twix Twix Mini. mais...
|
|
1993 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birgitvstaey
|