Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2790 kcal
|
Líp: 67,98g | Prot: 244,95g | Carbs : 278,43g.
Pequeno Almoço: Whey Perfection, Havermout, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almoço: Whey Perfection, Havermout, AH Kalkoenfilet Beleg, AH Basic Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Jantar: Verstegen Piri Piri Saus, Kipfilet, AH Aardappelpartjes Provençaals Gekruid. Snacks/Outros: AH Excellent Zuid Amerikaanse Biefstuk, AH Ongezouten Cashewnoten, Schepijs. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gert54
|