Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 126,41g | Carbs : 136,47g.
Pequeno Almoço: Corny Free Schoko (20g), Aldi Kürbiskern-Kartoffelbrot, Bresso Leichtgenuss, Lidl Dinkelbrot , Rama Zum Braten Butternote , Кабачок, Lidl Eier, Leichter Genuss Käseaufschnitt. Almoço: Milbona Fruit King, Ja! Milch 1,5% Fett, Черешня, Зебра в Микроволновке, Курица с кабачками. Jantar: Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Курица с кабачками, Kühne Gurken, Monolith Tworog 15%. Snacks/Outros: Snickers Mini Snickers. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernsttetiana
|